Sydsveriges Yoga & Meditations Center


Prova påKursanmälan

Yoga och meditation i Malmö

Vill du förbättra din livskvalité?

Då ska du börja jobba med dig själv inifrån och ut. Oavsett om du är ung eller gammal, en man eller en kvinna är det aldrig försent att börja med yoga och lära sig att meditera. Kom till Yoga och Meditation i Malmö, vi lär dig allt från grunden!

Vi ser yoga som ett organiskt sätt att röra på kroppen och undervisar bara i den klassiska yogatraditionen som har använts i tusentals år. Det betyder att utöver den fysiska yogan innehåller våra yogakurser även andningsövningar, avspänning och meditation, för att allt detta hör ihop.

Vi erbjuder kvällskurser för olika nivåer, och intensivkurser på helgerna som under jul & nyår, påsk & sommar.

Önskar du dig själv en mjuk och välmående kropp så låt oss presentera dig din nya livsstil – Välkommen till våra kvällskurser!

Säker YOGA

För att du ska känna dig trygg i vårt yogarum under Coronatider tar vi emot begränsad antal elever per klass. Just nu får 8 st yogautövare plats i yogasalen och alla kan ha gott om plats runtomkring sig.

I yogarummet har vi egna mattor och filtar, men om du vill kan du ta med dina egna. Eller ta med en ren handduk som du kan lägga på våra mattor och en egen filt som du kan ha över dig under avspänningen.

Vi varken svettas eller använder utrustning/yoga props i yogarummet. Vi har det enkelt och tar det lugnt i yogaklassen, så du kan känna dig trygg hos oss.

Prova på Yoga & Meditation

Välkommen till nästa provlektion:

Meditation 3/3 kl. 18.45-21.00
Yoga & Meditation 5/3
kl. 18.30-20.45
Senioryoga 5/3 kl. 10.00-11.30 Läs mer

Delta klassen på plats eller via Zoom.
Obs! Anmäl dig till provlektionen:
info@sydsverigeyoga.se

Läs mer

Yoga & Meditation via ZOOM

Alla våra klasser på yogaskolan Livesänds även via Zoom. Klicka på Kursanmälan och sedan på kursen som du vill delta och läs mer om detta!

Våra elever berättar

”Efter yoga känner jag mig fullkomlig, lugn och genomarbetad. Min kropp är varm och mer ihopsatt i känslan. Jag känner att jag har varit snäll mot mig.

”Jag mår alltid som bäst efter en yogalektion. Kroppen känns vaken & alert och varm & mjuk. Jag känner mig rofylld och närvarande i sinnet och alltid väldigt glad efter en lektion. Tacksam för att få gå på yogan och tacksam till dig Vigyana som håller så bra kurser!”

Vigyana Shakti’s Blog

Av Christian Möllenhoff – Nässköljning, eller jala neti, hör till Hatha yogans reningstekniker. Det handlar om att skölja näsan med ljummet saltvatten. Nässköljning hjälper dig att hålla näsan i god form och alla och envar kan dra nytta av denna metod. Fördelar med nässköljningMånga använder nässköljning för att behandla förkylning, snuva och allergiska reaktioner. Genom […]

Yogaskola i centrala Malmö

Vår charmiga yogalokal ligger mycket centralt i Malmö, på Stora Nygatan 42. Med egna bomullsyogamattor och ullfiltar välkomnar den dig till nya yogaupplevelser!

Rabatterad pris till heltidsstuderande, arbetslösa, pensionärer och alla som deltar våra lektioner via ZOOM livesändning.

Yogaskola i centrala Malmö