SOMMAR prova på yoga & meditation på yogaskolan eller hemma via Zoom på tisdag den 15/6 kl. 18.30
På tisdag den 29/6 börjar Yoga & Meditations Sommarkurs för grund- och mellanstegsnivån för 10 gånger. Kursen är två gånger i veckan på tisdag & torsdag kl. 18.30-20.45 i hela juli månad.
Några veckor innan kursstart har du möjlighet att delta en provlektion på plats i yogarummet eller LIVE via Zoom.
På provlektionen ger yogaläraren Vigyana först en kort introduktion till våra klasser och därefter gör vi ett enkelt yogaprogram (cirka 50 min), andningsövningar, avspänning och avslutar med meditation. Det är så våra yogalektioner är uppbyggda oavsett vilken nivån du går på.
Klassisk yoga är den ursprungliga yoga formen och här ser man inte yoga som en workout, men ett sätt att komma i kontakt med sig själv och sin kropp genom att utföra yogaövningar i en lugn och behaglig tempo.
Provlektion i Yoga & Meditation:
tisdag den 15 juni kl. 18.30-20.45
Prova på klassen på yogaskolan kostar 100 kr/ 70 kr* (Obs! Provlektions avgift får man återbetald om man anmäler sig till kommande kurser). Provlektionen hemifrån via ZOOM är gratis.
* Priser med en liten stjärna, gäller till arbetslösa, pensionärer eller studerande.
Anmäl dig till prova på klassen – info@sydsverigeyoga.se – vi skickar dig all info och Zoomlänken
Säker YOGA hos oss
För att du ska känna dig trygg i vårt yogarum under Coronatider tar vi emot begränsad antal elever per klass. Just nu får 8 st yogautövare plats i yogasalen och alla kan ha gott om plats runtomkring sig.
I yogarummet har vi egna mattor och filtar, men om du vill kan du ta med dina egna. Eller ta med en ren handduk som du kan lägga på våra mattor och en egen filt som du kan ha över dig under avspänningen.
Vi varken svettas eller använder utrustning/yoga props i yogarummet. Vi har det enkelt och tar det lugnt i yogaklassen, så du kan känna dig trygg hos oss.
Våra elever berättar
”Tack så oerhört mycket för Grundkursen!! Den har känts som en fast punkt att återvända till varje vecka, något som jag blir lugnad och stärkt av. Kursen har både varit något jag sett mycket fram emot varje vecka och även som en slags ”nystart” till den nya veckan ibland när vardagen har känts extra jobbig.”
Läs mer här vilken fantastisk feedback vi har fått från våra elever
Prova på meditation på måndag den 21/6 kl. 18.45 – delta på yogaskolan eller hemifrån via Zoom
På måndag den 28/6 börjar Sommar Meditationskurs för 11 gånger. Kursen är två gånger i veckan på måndag & onsdag kl. 18.45-21.00. Läs mer om kursen.
En vecka innan kursstart har du möjlighet att delta en provlektion på plats i yogarummet eller LIVE via Zoom.
Här berättar lärare Vigyana om kommande kursen och om olika meditationsteknikerna som du lär dig på en och samma kurs. Sedan går vi igenom hur man sitter bäst under meditationen och därefter får du prova på två meditationer och en guidad avspänning.
Provlektion för bara Meditation:
måndag den 21 juni kl. 18.45-21.00
Prova på klassen på yogaskolan kostar 100 kr/ 70 kr* (Obs! Provlektions avgift får man återbetald om man anmäler sig till kommande kurser). Provlektionen hemifrån via ZOOM är gratis.
* Priser med en liten stjärna, gäller till arbetslösa, pensionärer eller studerande.
Anmäl dig till prova på klassen – info@sydsverigeyoga.se – vi skickar dig all info och Zoomlänken
