Prova på yoga & meditation
Om du vill få tillgång till 2 gratis prova på lektioner:
– yogalektion med andningsövningar (1h 20 min)
– avspänning & meditation (37 min)
vänligen kontakta läraren på: info@sydsverigeyoga.se
Skriv att du önskar prova på online på egen hand!
Vigyana ger dig tillgång till hennes sida på Skool Relaxation with Vigyana och där får du tillgång till 2 gratis lektioner (på svenska).
Obs! Du behöver inte medlem på plattformen om du inte vill, man kan prova på gratis även utan medlemskap!
Prova på Meditation på plats i Malmö
Här berättar lärare Vigyana om den kommande kursen och om olika meditationsteknikerna som du kan lära dig hos henne. Sedan går vi igenom hur man sitter bäst under meditationen och därefter får du prova på meditation och en guidad avspänning.
