Prova på Yoga & Meditation

Om du vill bli mjukare i kroppen och slappna av en stund är du varmt välkommen att vara med på vår provlektion!

Kika på videon & registrera dig till en prova på klass.

Boka dig till nästa provlektion

Prova på Meditation

Här berättar lärare Vigyana om kommande kursen och om olika meditationsteknikerna som du lär dig på en och samma kurs. Sedan går vi igenom hur man sitter bäst under meditationen och därefter får du prova på två meditationer och en guidad avspänning.