Sydsveriges Yoga & Meditations Center

Yogaskola i Malmö

Genom enkla yoga- och meditationstekniker hjälper vi stela att bli smidiga, hängiga att bli pigga, deppiga att bli glada och stressade att bli harmoniska – allt för att omvandla din kropp och dig till en välmående individ.

Vi är en yogaskola. Vi ser yoga som ett organiskt sätt att röra på kroppen och undervisar bara i den klassiska yogatraditionen som har använts i tusentals år. Utöver den fysiska yogan innehåller våra yogakurser även andningsövningar, avspänning och meditation, för att allt detta hör ihop.

Alla våra yoga- och meditationskurser Livesänds även via Zoom. Läs mer om det i kursbeskrivningen.

Våra elever berättar

”Efter yoga känner jag mig fullkomlig, lugn och genomarbetad. Min kropp är varm och mer ihopsatt i känslan. Jag känner att jag har varit snäll mot mig.

”Jag mår alltid som bäst efter en yogalektion. Kroppen känns vaken & alert och varm & mjuk. Jag känner mig rofylld och närvarande i sinnet och alltid väldigt glad efter en lektion. Tacksam för att få gå på yogan och tacksam till dig Vigyana som håller så bra kurser!”

Mer recensioner

Yogaskola i centrala Malmö

VI BYTER LOKAL!
Fr.o.m. april kommer vår undervisningsplats vara på Gamla Väster i Malmö Jakob Nilsgatan 5.

Vi har fortfarande våra egna mattor och filtar, det är inget extra du behöver ha med dig, bara mjuka sköna kläder till yoga & meditation.

Vigyana Shakti’s Blog

Vigyana`s Yoganica byxor

Av Christian Möllenhoff – Nässköljning, eller jala neti, hör till Hatha yogans reningstekniker. Det handlar om att skölja näsan med ljummet saltvatten. Nässköljning hjälper dig att hålla näsan i god form och alla och envar kan dra nytta av denna metod. Fördelar med nässköljningMånga använder nässköljning för att behandla förkylning, snuva och allergiska reaktioner. Genom […]