Beskrivning
Prova på Yoga & Avslappning nu på en gång på egen hand!
Den här klassen tar 1h och 15 min och är en förinspelad kort introduktionslektion till Vigyana`s yogaklasser.
Oavsett din nivå eller ålder kommer du kunna följa med på klassen utan problem. Läraren Vigyana är en mycket erfaren yogalärare och hon ger klara & tydliga instruktioner och är med och visar alla yogaövningar i en lugn tempo och du bara hänger med så gott det går.
Lektionen börjar med en kort introduktion till yogaklassen och du får veta vad du behöver ha klart innan du börjar med yoga därhemma. Därefter ligger vi på rygg några minuter och låter kroppen falla till ro och sedan gör vi ett yogaprogram (45 min) och därefter en djup avslappningsövning (20 min).
För att få länken till den gratis förinspelade prova på klassen klickar du på:
1) Lägg i varukorg
2) Fortsätt till kassan och fyller i dina uppgifter
3) Klicka på Godkänd villkor & Slutför köp
(Obs! Om du får upp meddelandet ”Amount must be greater than 0” kan du undvika det, det går fint att utföra sin beställning även om summan är 0, inga kreditkort uppgifter behövs!)
När du har klickat på Slutför köp kommer du automatiskt få en epost och där hittar du länken till yogaklassen och då är det bara att börja!
