Beskrivning
Ajapa Japa är en meditation där man använder psykisk andning tillsammans med ett radband som kallas för en mala (som på bilden).
Meditationskursen är till fortsättare som har gått:
– flera mellanstegs- eller fortsättningskurser hos mig, även om du har haft en längre paus
– eller deltagit i minst en Meditationskurs Nivå 1
– eller gått kurser på Skandinavisk Yoga och Meditationsskola
– eller deltagit Ajapa Japa kursen tidigare och vill upprepa meditationen
Eftersom den här kursen är en fortsättningskurs kommer vi inte ha lika mycket teori som Meditationskurs Nivå 1. I övrigt kommer vi fortfarande att göra Böljeandning, yoga, Tratak (1–2 gånger), Yoga Nidra, Inre Stillhet/Energins Källa-meditation (mest i början av kursen).
Vi kommer ha 9 lektioner och ses varje onsdag kl. 18.30-20.45 och en lördag kl. 10.00-12.15, med start den 28/10 och slut den 16/12. Lördagslektionen är i början av december den 5/12.
Lärare är Vigyana Shakti.
Du kan delta i kursen i en grupp i yogarummet eller följ lektionen hemifrån via ZOOM Livesändning.
För Zoom kursdeltagare, heltidsstuderande, arbetslösa och pensionärer kostar kursen 1950 kr. Vid betalning fyll i koden: WMANUJTR och 280 kr rabatt dras automatiskt.
OBS! När du betalar in rabattpriset måste du bekräfta om du ska vara med kursen via Zoom eller på plats. Du kan skriva det vid ”anteckningar” innan du utför din betalning.
Om du är heltidsstuderande eller är arbetslös på heltid måste du kunna visa upp ett intyg på det. Skicka intyget till: info@sydsverigeyoga.se
—
Villkor om kursbokning, avbokning eller ifall vi behöver ställa in en kurs kan du läsa mer om här.
