Det kommer av sig själv...

Det kommer av sig själv...

Den här bilden som du ser ovan tog jag ett tag sedan i Malmö på Ribersborgs-stranden av en av våra yogaeleven. Jag ville ta en lite annorlunda meditationsbild, med fiskmåsar i bakgrunden. Om du studerar på bilden lite ser du varifrån…

The difference between a flexible body and a soft tension free body

Vigyana Shakti`s yoga insights, part 3 There is actually a difference between having a flexible body and having a soft tension FREE body. In the beginning I thought it is the same thing but then I realized it is not quite the same thing. The…