Yoga för män

Vi har skapat en yoga- och meditationskurs bara för män!

Vi tror att det finns killar och män i alla åldrar som vill gärna delta en yogalektion men som kanske inte känner sig bekväma på en vanlig öppen (för män och kvinnor) yogakurs.

Med yoga får du en mjuk och rörlig kropp, andningsövningar gör dig klar mentalt, avspänning ger en total djup vila och meditation helt till sist stärker effekten av det hela och resultatet är en avspänd och stark kropp och sinne.

Det finns inga krav på att vara vig eller duktig på våra lektioner, du kan följa med på lektionen helt efter din egen fysiska förmåga och gör så gott du kan.

Yoga och meditation är en otrolig må bra verktyg för livet och något som du kan alltid återuppta även om du har haft en paus ibland och kroppen kanske har stelnat till lite.

Vi lär dig alla från grunden, ingen tidigare erfarenhet behövs.

Vi vill se fler män på våra lektioner och denna kursen är skapat bara för dig!

Nästa yogakurs för män börjar på måndag den 15 oktober kl. 18.45-20.45. Kursen är 8 gånger och blir guidad av den enda manliga yogalärare på vår yogaskola – Djani Unic.

Gå till anmälan

Välkommen!