Beskrivning
Senioryoga till fortsättare – mjuk yoga & avspänning för äldre.
Senioryoga-kursen är 8 fredagar kl. 10.00-11.30 med start den 31/10 till 19/12.
Mjuk yoga för äldre är lättare än grundkurs-nivå, just när det gäller den fysiska yogan. Annars har den samma upplägg som alla andra nivåer. Varje lektion innehåller ett yogaprogram, andningsövningar och vi avslutar med en djupavspänning, ibland även med en kort meditation.
Kursen är först och främst till dig som redan har varit hos Vigyana tidigare. Om du är helt nybörjare och vill gärna prova på en gång hos Vigyana kontakta läraren direkt på: info@sydsverigeyoga.se och hon berättar hur du kan göra det!
Du kan delta i kursen på plats eller följa lektionen hemifrån via ZOOM Livesändning.
För ZOOM kursdeltagare kostar kursen 1490 kr. Vid betalning fyll i koden: AJ52CJ4C och 160 kr rabatt dras automatiskt.
Efter att du har betalat får du en kurskallelse inom några dagar direkt från Vigyana med all information om kursen och tydliga instruktioner hur du loggar in dig via Zoom.
—
Villkor om kursbokning, avbokning eller ifall vi behöver ställa in en kurs kan du läsa mer om här.
