Beskrivning
Senioryoga 8x – mjuk yoga för äldre.
Senioryoga-kursen är 8 fredagar kl. 10.00-11.30 med start den 1/9 till 20/10.
Mjuk yoga för äldre är lättare än grundkursnivå just när det gäller den fysiska yogan, annars har den samma upplägg som våra andra kurser. Varje lektion innehåller ett yogaprogram, sedan andningsövningar och vi avslutar med en djupavspänning, ibland även med en kort meditation. Kursen är både till nybörjare och till elever som deltagit på våra Senioryoga-kurser tidigare.
Lärare är Vigyana.
Du kan delta i kursen i yogarummet eller följa lektionen hemifrån via ZOOM Livesändning.
För Zoom kursdeltagare kostar kursen 1400 kr. Vid betalning fyll i koden: F7ZXRNU3 och 150 kr rabatt dras automatiskt. Efter att du har betalat får du en kurskallelse med all information om kursen och Zoomlänken, samt tydliga instruktioner hur du loggar in dig.
—
Vill du prova på innan du anmäler dig?
Då rekommenderar vi dig att se & göra en förinspelad Prova på Yoga HEMMA nu, klassen är GRATIS.
För att prova på Yoga HEMMA nu klicka här: https://sydsverigeyoga.se/produkt/gratis-yoga-nu/
