Beskrivning

Prova på Meditation på måndag den 20/6 kl. 18.45-21.00.

Här får du träffa din lärare Vigyana Shakti. Hon kommer berätta om den kommande sommar meditationskursen (start 27/6) och vi gör några enkla yogaövningar för ryggen och benen och går genom hur man sitter ordentligt under meditationen. Därefter guidar hon dig en djupavspänning och helt till sist mediterar vi. Lektionen är 2h 15 min och är lätt att följa med i.

Om du vill vara med och prova på i vårt fina yogarum (Stora Nygatan 42 i Malmö) kostar lektionen 100 kr. Avgiften får man återbetald när man anmäler sig till kommande meditationskursen efter prova på klassen.

För Zoom deltagare är det gratis att prova på.

Till dig som deltar via Zoom, vid bokning/betalning fyll i koden: H8Q8427D och då dras det inga pengar på ditt konto. Det visar bara att du har bokat en plats. Efter du har bokat dig får du all info på din email om Zoom lektionen och hur du ska förbereda dig därhemma innan klassen.

Läs mer om den kommande sommar meditationskursen som börjar den 27/6