Beskrivning
Prova på din första meditations lektion på måndag den 12/6 kl. 18.45-21.00.
Här får du träffa din lärare Vigyana Shakti. Hon kommer berätta om den kommande meditationskursen och därefter gör vi några enkla yogaövningar för ryggen och benen och går genom hur man sitter ordentligt under meditationen. Sedan guidar läraren dig en djupavspänning och helt till sist mediterar vi. Lektionen är 2h 15 min och är lätt att följa med i.
Om du vill vara med oss på plats i vårt fina yogarum (Stora Nygatan 42 i Malmö) kostar lektionen 100 kr. För Zoom deltagare är det gratis att prova på.
Till dig som deltar via Zoom, vid bokning/betalning fyll i koden: H8Q8427D och då dras det inga pengar på ditt konto. Det visar bara att du har bokat en plats. Efter du har bokat dig får du all info på din email om Zoom lektionen och hur du ska förbereda dig därhemma innan klassen.
